-
Cum sa incepi o viata noua
Te-ai gandit vreodata cum ar fi sa iei totul de la inceput, cum ar fi sa lasi totul in urma, sa dispari, si sa reiei totul intr-un alt loc, intr-o alta tara, undeva unde nimeni sa nu te cunoasca, si undeva unde vei avea sansa de a lua in considerare greselile din trecut si sa […]
-
Cum sa il transformi intr-un barbat devotat
Orice tip este innbunit dupa tine la inceputul relatiei. Normal ca atractia fizica conteaza foarte mult. Dar important este sa mentii relatia la fel chiar si dupa ani de zile. Dupa ce lucrurile devin din ce in ce mai intense si mai frumoase, si crezi ca e barbatul perfect pentru tine vrei sa il pastrezi […]
-
Obiceiuri de dimineata care te ajuta sa ai o zi buna
Cu totii ne dorim sa avem un corp sanatos si puternic dar puentru a ne putea bucura de acest lucru este nevoie sa creem niste ritualuri pe care sa le punem zilnic in practica. Exsista cativa pasi pe care ii poti repeta in fiecare dimineata pentru a avea parte de energie si claritate intreaga zi. […]
-
Motivele declansarii viselor
O alta teorie ce ar explica de ce visam este cea conform careia visele noastre reflecta emotiile si sentimente. Pe parcursul zilei creierul nostru incearca sa faca legaturi intre anumite actiuni. Spre exemplu, cand este pus in fata unei probleme de matematica, acesta este foarte concentrat pe acea problema, sau daca bati un cui intr-un […]
-
Sfaturi pentru un somn linistit
Dupa ce ai avut grija sa iti stabilesti o ora de somn in fiecare seara, si dupa ce nu ai mancat nimic, cu 3 ore inainte de te culca, ai face bine sa: 3. Stingi lumina. Uneori esti prea obosit pentru a mai inchide televizorul sau laptopul. Substanta care iti da senzatia de somnolenta si […]
-
Ce trebuie sa faci cand ai 20 de ani
Cand ai 20 de ani, abia incepi sa realizezi ce are viata de oferit, si pentru a nu irosi timpul, si sa te bucuri de viata acestea ar fi lucrurile pe care ar trebui sa le incerci, macar o singura data. 1. Sa faci ceva infricosator Sa faci sky-diving, sa faci bungee-jumping, ceva care sa […]
-
Cum scapam de anxietatea sociala
Anxietatea sociala poate fi o nenorocire adevarata pentru cei care sufera de acest lucru. Frica de faptul ca foarte multi oameni au parte de o astfel de experienta in mediul social a condus la izolare, ascundere si excludere din mediul social. Cum ar fi daca ar exista unele modalitati care sa ne scoata din ciclul […]
-
De ce este bine sa te pui pe tine pe primul loc
Oricare dintre noi ajunge foarte usor sa puna pe un loc mai important alte lucruri decat propria persoana. Avem o familie de ingrijit, un job care este destul de solicitant, prieteni sau rude care au nevoie de sprijin si uitam sa avem grija de noi insine. Ajungem atat de coplesiti de a face lucruri in […]